การมีสมาธิ 7 ประการ 1. รู้ว่าทำอะไรอยู่ 2. รู้ว่าเรื่องนั้นทำอย่างไร 3. รู้ว่ากำลังทำได้ดีเพียงใด 4. รู้ว่าจะมุ่งไปทางไหน  5. มีความท้าทายให้น่าเอาชนะ 6. มีทักษะที่จำเป็นในการทำงานนั้น  […]

บทกลอนเพื่ออายุยืนยาว ชีวิตจะมีสุขภาพดีและยืนยาว อาหารต้องพอเหมาะ อย่าใช้ยาเกินจำเป็น จงหาวิธีรักษารูปแบบอื่น อย่าโกรธกับเรื่องใด ออกกำลังและทำสิ่งเพลิดเพลิน อย่าได้ต้องรู้สึกหวาดหวั่น ขังตัวเองแต่น้อย พบปะให้เยอะ และจงทำตัวให้ยุ่งสืบไป

การมีหัวใจไม่ยอมแพ้ การยืนยันในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เมื่อชีวิตพลิกผัน เมื่อทุกสิ่งล้วนเป็นอุปสรรค พวกเขาจะไม่ยอมแพ้และยังคงสู้ต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

ไม่มีสภาวะใดของมนุษย์ที่จะยั่นยืนตลอดไป ดังนั้นจึงไม่ควรสนุกสนานจนเกินขอบเขต ในยามที่โชคดี และไม่ควรเศร้าโศกมากเกินไป ในยามที่โชคร้ายมาเยือน

เขามีส่วนเลวบ้างช่างหัวเขา จงเลือกเอาส่วนดีเขามีอยู่ เป็นประโยชน์ต่อโลกบ้างยังน่าดู ส่วนที่ชั่วอย่าไปรู้ของเขาเลย

เมื่อคราวดีมีทรัพย์คนนับถือ ครั้งสิ้นชื่อเขาก็ต่างจะห่างเห ชั้นเพื่อนฝูงชอบพอกลับงอแง ลูกเมียแปรเป็นอื่นตื่นตะโกรง เมื่อมั่งมี มีมากมิตรหมายมอง เมื่อมัวหมองมิตรมองเหมือนหมูหมา เมื่อไม่มี หมดมิตรไม่มองมา เมื่อมอดม้วยหมูหมาไม่มามอง

จะดูญาติก็เมื่อยากประดากเสีย จะดูเมียก็เมื่อไข้ใกล้อาสัญ จะดูข้าก็เมื่อหน้างานหนักนั้น ได้เห็นกันถ้วนทั่วว่าชั่วดี

มีสลึงพึงประจบให้ครบบาท อย่าให้ขาดด้วยของต้องประสงค์ ถ้าทำน้อยกินน้อยค่อยบรรจง อย่าจ่ายลงให้มากจะยากนาน ไม่ควรซื้อก็อย่าไปพิไรซื้อ ให้เป็นมื้อเป็นคราวทั้งคาวหวาน

แม้นใครรักรักมั่งชังชังตอบ ให้รอบคอบคิดอ่านนะหลานหนา รู้สิ่งใดไม่สู้รู้วิชา รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดี

อันความคิดวิทยาเหมือนอาวุธ ประเสริฐสุดซ่อนใส่ไว้ในฝัก สงวนคมสมนึกใครฮึกฮัก จึงค่อยชักเชือดฟันให้บรรลัย